Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
0,00 kr.*
(0)

Wraps med cæsarsalat og vegansk opgradering Automatisch oversat

Moderat 18. december 2023
Vorbereitungszeit:
30 Min.
Zubereitungszeit:
25 Min.

Har du lyst til en fusion af knasende grøntsager og en køderstatning med bid i? Så har vi det helt rigtige til dig: Vores veganske cæsarsalat-wrap med møllefileter og kikærtecroutoner er som en hel festival af teksturer i en praktisk wrap. De veganske mühlenfileter tilføjer ikke kun tekstur og smag, men også en god portion protein til denne opskrift. En forfriskende frokost - ideel til at have med på farten eller som et hurtigt måltid derhjemme.

100 gram Kogte kikærter
2 tsk. Olivenolie
120 gram Usødet sojayoghurt
2 spiseske vegansk mayonnaise
2 spiseske Gærflager
0,5 Citron
1 tsk. Kapers, hakket
0,5 tsk. Hvidløgspulver
0,25 tsk. Peber, stødt
1 pakke vegansk grinderfilet, formet til to fileter
175 mililiter Koldt vand
4 spiseske Rapsolie
2 store tortillas
50 gram Romanasalat
  • Schritt 1/6

    Først skal du forberede den veganske grinderfilet. Bland blot 175 ml koldt vand, 2 spsk rapsolie og indholdet af posen. Læg det i køleskabet, og lad det trække i en halv time. Form derefter to fileter, og steg dem i 2-3 spsk rapsolie i 5-6 minutter. Skær dem i strimler til sidst.

  • Schritt 2/6

    Nu bliver det sprødt: For at lave kikærtecroutonerne skal du tilsætte kikærter, olie og salt direkte på panden ved høj varme. Bliv ved med at røre, indtil de er gyldenbrune efter ca. 14 minutter. Sæt dem derefter til side. Så snart de køler ned, bliver de virkelig sprøde. Eller tag de klassiske brødcroutoner, hvis du har travlt!

  • Schritt 3/6

    Nu kommer dressingen i spil: I en lille skål blandes sojayoghurt, vegansk mayonnaise, gærflager, citronsaft, kapers, hvidløgspulver, salt og peber - nemt, nemt!

  • Schritt 4/6

    Pak det ind! Snit først salaten, og fordel den på wrapsene. Drys de sprøde kikærtecroutoner ovenpå, læg derefter filetstrimlerne på begge wraps, og dryp dressingen over.

  • Schritt 5/6

    Nu er dine wraps klar til at blive rullet. Det gør du ved at folde siderne af wrappen ind og rulle den sammen.

  • Schritt 6/6

    Servér wrapsene med resten af dressingen som en ekstra dip, og nyd det!

Dazu passende Produkte

Hvad andre har sagt om Wraps med cæsarsalat og vegansk opgradering

0/5

0 Bedømmelser

5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne

Jeg accepterer, at KoRo Handels GmbH kan bruge min evaluering i anonymiseret form til at reklamere for virksomheden og/eller de distribuerede produkter.
Denne hjemmeside anvender cookies, som er nødvendige for den tekniske drift af hjemmesiden og altid er indstillet. Andre cookies, der øger komforten brugen af dette websted, bruges til direkte annoncering eller har til formål at forenkle interaktion med andre websteder og sociale netværk, sættes kun med dit samtykke.

Hvis du siger "accepter", giver du dit samtykke til og tillader os at videregive disse data til tredjeparter, såsom vores marketingspartnere. Såfremt du ikke accepterer, begrænser vi os til de væsentlige cookies. Du kan finde flere detaljer og alle muligheder i indstillinger. Du kan til enhver tid også tilpasse disse senere. For mere information, se vores privatlivspolitik.