Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
0,00 kr.*
(0)

Soya-kebabskål med tofu og grøntsager Automatisch oversat

Moderat 24. februar 2021
Vorbereitungszeit:
20 Min.
Zubereitungszeit:
20 Min.
Back- / Ruhzeit:
20 Min.

Bagt tofu med broccoli, blomkål og sojastrimler.

400 g Tofu (røget)
50 ml Vand
5 tsk. Agavesirup
2 stk Hvidløgsfed
200 g Broccoli
1 tsk. Harissa
2 spsk. Zitronensaft
100 ml Sojasauce
1 stk Filer
1 spsk. Petersilie
100 g Blomkål
16 g Datoer
25 g Mandler (hakkede)
2 spsk. Olivenolie
100 g Koteletter af soja
1 drys Bordsalt
1 drys Peber
  • Schritt 1/3

    Skær tofuen i tern på 1-2 cm. Pil hvidløget, og pres det i en skål med en hvidløgspresser. Tilsæt agavesirup, vand, sojasauce, citronsaft, harissa, olivenolie, salt og peber, og rør det hele sammen. Tilsæt tofu, og rør rundt. Sæt det derefter til side.

  • Schritt 2/3

    Kog sojakoteletterne efter anvisningen på pakken, til de er al dente, og lad dem derefter dryppe af. Vask og afdryp broccoli, blomkål og persille. Skær buketterne af stilken, og hak persillen.

  • Schritt 3/3

    Sautér tofuen med marinaden på en varm pande. Tilsæt blomkål og broccoli. Tilsæt mandler, dadler og limesaft, og krydr det hele med salt og peber. Tilsæt sojastrimler og persille, rør godt rundt igen, og server i skåle.

Dazu passende Produkte

Hvad andre har sagt om Soya-kebabskål med tofu og grøntsager

0/5

0 Bedømmelser

5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne

Jeg accepterer, at KoRo Handels GmbH kan bruge min evaluering i anonymiseret form til at reklamere for virksomheden og/eller de distribuerede produkter.
Denne hjemmeside anvender cookies, som er nødvendige for den tekniske drift af hjemmesiden og altid er indstillet. Andre cookies, der øger komforten brugen af dette websted, bruges til direkte annoncering eller har til formål at forenkle interaktion med andre websteder og sociale netværk, sættes kun med dit samtykke.

Hvis du siger "accepter", giver du dit samtykke til og tillader os at videregive disse data til tredjeparter, såsom vores marketingspartnere. Såfremt du ikke accepterer, begrænser vi os til de væsentlige cookies. Du kan finde flere detaljer og alle muligheder i indstillinger. Du kan til enhver tid også tilpasse disse senere. For mere information, se vores privatlivspolitik.